Fiocchi di Avena Istantanea al gusto Neutro 500gr

VALORI PER 100 GR. DI PRODOTTO
Energia 1600 kJ / 390 Kcal
Grassi 7,5 g
di cui saturi 2 g
di cui mono insaturi 2,9 g
di cui poli insaturi 2,6 g
Carboidrati 67,0 g
di cui zuccheri 3 g
Fibre 4,2 g
Proteine 12,0 g
Sale 0,001 g

INGREDIENTI: Fiocchi di avena istantanea. Può contenere tracce di uova, latte e soia. Conservare in un luogo fresco ed asciutto, con confezione ben chiusa.

I Fiocchi di Avena sono indicati:

sia per essere assunti con acqua (o altra bevanda a scelta) senza previa cottura, shekerati con proteine o da soli;

sia per preparare pancake, mug cake, muffin, porridge, dolci ecc.

Grazie all’ottima presenza di fibre, l’amido della farina di avena viene digerito ed assorbito lentamente, a tutto vantaggio dell’indice glicemico dell’alimento (moderato). Per di più, la porzione fibrosa contiene ottime percentuali di beta-lucani, molecole benefiche per la cura di certe patologie metaboliche come l’ipercolesterolemia (soprattutto LDL) e il diabete di tipo 2.
Le proteine sono abbondanti (circa il 50% in più rispetto alla farina di frumento) e ricche di lisina (invece tendenzialmente carente nei cereali).
Per quel che concerne il profilo vitaminico, l’avena contiene soprattutto vit. B1 (Tiamina), vitamina PP (Niacina) e vitamina E (α-tocoferolo); in merito ai sali minerali, invece, si osservano ottime concentrazioni di potassio, ferro, fosforo e zinco.